Психология принятия решений. на чем основываются наши решения и к чему они нас могут привести?

Методика принятия решения при помощи квадрата Декарта

Берете лист бумаги и чертите оси на этом листе. Мы его поделили на 4 части.

В правый верхний угол пишем: “Что я получу, если сделаю то, что планирую?”
В правый нижний угол: “Что я потеряю, если сделаю то, что планирую?”
В левый верхний угол: ”Что я получу, если не сделаю то, что планирую?”
В левый нижний угол “Что я потеряю, если не сделаю то, что планирую?”

Затем в каждой четверти пишем не менее 5-и пунктов вероятных последствий того или иного решения.

Ø Важно! Квадрат Декарта для эффективного принятия решения заполняем письменно, от руки. Т.о., наше подсознание должно будет полностью включится в работу

Давайте для примера рассмотрим, отправлять нам 1,5 годовалого малыша в детский садик или нет. Для многих мам довольно сложно принять решение по данному вопросу, особенно, если ребенок – первый либо единственный в семье.

Итак.

Если я отправлю своего 1,5 годовалого ребенка в детский садик, то у меня появится больше свободного времени/ я смогу выйти на работу/ заработать больше денег/ расширить круг общения/ заняться собой — это положительные последствия, которые относятся к верхнему правому квадрату.

Если я НЕ отправлю своего 1,5 годовалого ребенка в детский садик, то смогу увидеть дальнейшие этапы развития своего малыша/ у меня останется прежний размеренный распорядок дня/ смогу больше общаться со своим ребенком/ не надо будет куда-то бежать, суетиться/ в случае болезни ребенка не надо будет брать больничный и выслушивать недовольство начальства либо коллег — эти последствия тоже положительные и относятся к верхнему левому квадрату.

Если я отправлю своего 1,5 годовалого ребенка в детский садик, то мой малыш скорее всего будет какое то время адаптироваться/ станет чаще болеть, чем если бы он был дома/ в детском садике разные дети – его могут обидеть/ из-за частых болезней ребенка и больничных меня могут попросить с работы/ ребенок может перестать меня слушаться — здесь мы видим уже отрицательные последствия, которые относятся к правому нижнему квадрату. Адаптация к детскому саду: 6 способов помочь маленькому ребенку

Если я НЕ отправлю своего 1,5 годовалого ребенка в детский садик, то потеряю возможность выйти на работу/ улучшить материальное положение семьи/ растрачу профессиональные навыки/ не расширю круг общения/ замкнусь на заботах своей семьи — а эти отрицательные последствия относятся к левому нижнему квадрату.

Теперь внимательно проанализируйте все 4 квадрата. Что лично вам принесёт больше радости и пользы, то и выбирайте. И это будет уже действительно взвешенное решение, когда вы рассмотрите ситуацию со всех сторон, чтобы впоследствии не говорить: “Ой, а об этом я и не думала! Если бы я раньше знала, то поступила бы иначе”

Если у вас аналитический склад ума, то можно дополнительно проставить оценки следующим образом: каждый пункт оцениваем по 5-бальной шкале, где 1 — наименьшая с вашей точки зрения польза, а 5 — наивысшая. Для общего понимания напоминаем, все что выше оси Х – это со знаком “+”, а все что ниже со знаком “-”. Складываем получившиеся баллы по каждой четверти и смотрим, что перевешивает.

По аналогии вы можете рассмотреть в Декартовой системе любой жизненный вопрос, по которому вам сложно принять решение. 3 способа как быть всегда готовыми к праздникам

Надеюсь, этот метод окажется вам полезен!

И прямо сейчас вспомните одну свою задачу, по которой не можете принять решение, и попробуйте расписать все ее последствия по Квадрату Декарта. Расскажите, что получилось?

Пример негативного влияния причин потери решительности на выбор профессии

Как это выглядит в обычной жизни? Например, предстоит выбор профессии. Подросток никак не может ни на что решиться, хотя и посещает различные ознакомительные курсы. Энтузиазма он не проявляет, а на все вопросы и предложения взрослых только пожимает плечами.

Как правило, в этой ситуации в сознании ребенка выбор из имеющихся вариантов равносилен «похоронам мечты». Он может хотеть стать музыкантом или художником, космонавтом, военным или хирургом, но выбирает из профессий, не имеющих к его представлению о будущем никакого отношения.

Соответственно, на его выбор оказывают влияние такие факторы:

ограничения – небольшой провинциальный город, в котором нет нужных учебных заведений, желаемая профессия не актуальна, а поехать куда-либо не на что;
мнение близких – ребенка высмеивают, призывают перестать «витать в облаках», приводят ему в пример его одноклассников, не стремящихся «поймать журавля в небе»;
стереотипы мышления – например, уверенность в том, что для военной карьеры нужен папа-генерал, для консерватории – блат, для академии живописи – высокопоставленные родители;
страхи – потеря родительской поддержки, вероятность неудачи, боязнь одиночества, безденежья и новых мест;
негативный опыт других, собственные ошибки и неудачи – возможно, подросток участвовал в каком-либо конкурсе и не получил признания;
неуверенность в себе – отсутствие нужных знаний, навыков, туманное представление о порядке действий и о том, что потребуется для обучения желанной специальности, сомнение в своем таланте.

Это пример ситуации, в которой необходимо преодолеть причины нерешительности и выбрать не то, что хотят другие, а собственную мечту. Ни одна из причин нерешительности в данном случае не является объективной или же непреодолимой.

Квадрат Декарта – что это, и как пользоваться методом?

Что же представляет собой метод французского ученого? Безусловно, это не панацея и не волшебная палочка, но техника столь проста, что входит в список самых лучших и востребованных сегодня при проблеме выбора.

С помощью квадрата Декарта вы легко и просто устанавливаете самые значимые пункты выбора, после чего можете оценить последствия каждого из вариантов выбора.

Вы не знаете, стоит ли бросать работу, переезжать в другой город, заниматься бизнесом или заводить собаку? Вас терзают «смутные сомнения»? Что важнее — карьера или ребенок, как принять правильное решение?

Используйте квадрат Декарта, чтобы избавиться от них!

Как это сделать?

Берем лист бумаги и ручку.
Делим лист на 4 квадрата.
В верхнем левом углу пишем: «Что будет, если это случится?» (или «плюсы этого решения»).
В верхнем правом углу пишем: «Что будет, если этого не случится?» (или «плюсы отказа от своей идеи»).
В левом нижнем углу: «Чего не будет, если это случится?» (минусы принятого решения).
В правом нижнем: «Чего не будет, если этого не случится?» (минусы непринятия решения).

Последовательно отвечаем на каждый вопрос – по пунктам, отдельными 4 списками.

Немного истории

Рене Декарт был известным французским ученым в разных областях, в том числе в физике, математике и психологии, осуществляя свою научную деятельность в XVII веке.

Еще во время обучения в колледже Декарт посвящал много времени философии, общался с учеными. В 1634 году, когда ему было 38 лет, он написал первую книгу, а затем еще несколько, но не опубликовал их при жизни, поскольку опасался за свою безопасность на фоне волнений из-за знаменитого Галилео Галилея.

Он был разносторонне развитым человеком и внес собственный вклад в развитие многих наук, в том числе математики, механики, физики и психологии, создав квадрат Декарта, который и сегодня помогает при решении проблемы выбора.

Что случится, если это НЕ произойдёт?

Данный вопрос подразумевает поиск плюсов от неполучения желаемого. Другими словами, ответы на второй вопрос покажут вам, что случится, если вы откажетесь от реализации принимаемого решения, и всё останется так же, как и было раньше. Отвечая, записывайте все преимущества настоящего положения дел, которые вы не хотели бы потерять.

Что случится, если я не поменяю род деятельности?

Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет отказываться от привычного образа жизни.
Если я не поменяю род деятельности, я не буду переживать по поводу того, что придётся осваивать новые знания и учиться новым вещам, ведь это может не получиться.
Если я не поменяю род деятельности, я смогу спокойно отдыхать в свои выходные дни.
Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет ни перед кем объясняться или оправдываться.
Если я не поменяю род деятельности, я смогу подумать об этом в будущем. Возможно, действительно стоит повременить.
Если я не поменяю род деятельности, я смогу предаваться грёзам о том, как занимаюсь тем, что мне действительно нравится.
Если я не поменяю род деятельности, я докажу окружающим меня людям, что меня устраивает текущее положение дел.

Простая техника по принятию сложных решений

07.01.2022

6 мин

16064

Определение. Квадрат Декарта – метод принятия решений, который позволяет рассмотреть вопрос с разных сторон, учесть возможные потери и выгоды от принятого решения.

Описание. Квадрат Декарта во многом схож с классическим методом учета минусов и плюсов, где в одном столбце перечисляются положительные стороны решения, а в другом негативные. Но люди не всегда способны сделать верный выбор на основе лишь этих двух измерений

Важно оценить не только позитивные и негативные последствия того или иного действия, но и эффекты от бездействия. Поэтому Квадрат Декарта помогает лучше увидеть общую картину.

Работать с Квадратом Декарта очень просто

Сначала вы делите лист на четыре части, в каждую из которых вписываете один из вопросов. Затем вы даете подробные ответы.

Что случится, если это произойдет? Отвечая на этот вопрос, вы перечисляете плюсы от принимаемого решения. Именно от ответа на этот вопрос зависит ваша мотивация к совершению действия, поэтому стоит найти как можно больше вариантов ответов.

Что случится, если это НЕ произойдет? Здесь вы перечисляете плюсы, которые получите, если не примете решения. Следует вспомнить как можно больше положительных сторон статуса-кво, то есть отметить то, что вы точно не хотели бы потерять в будущем.

Что НЕ случится, если это произойдет? Отвечая на третий вопрос, вы перечисляете минусы от принимаемого решения, то есть описываете, какие негативные последствия оно может за собой повлечь.

Что НЕ случится, если это НЕ произойдет? Этот вопрос относится к потерям, которые вы понесете, если откажетесь от решения.

Квадрат Декарта

История вопроса. Как следует из названия, эта техника принятия решений была разработана французским философом и математиком эпохи Просвещения Рене Декартом. Он демонстрировал ее своим студентам для развития рационального мышления. Сегодня Квадрат Декарта до сих пор активно используется наряду со SWOT-анализом, однако у него более упрощенные формулировки и он фокусируется только на возможных потерях и приобретениях в прошлом и будущем. Существуют и другие «квадратные» модели для принятия решений, например матрица управления временем Стивена Кови, которая делит все задачи по критерию срочности.

Применение. Чтобы принять решение с помощью квадрата Декарта, нужно продумать и записать как можно больше эффектов. Не стоит полагаться на свою память, лучше все зафиксировать.

Предположим, в одной компании намечается большой интересный проект, который, однако, не принесет большой прибыли. Вас приглашают поучаствовать в проекте дополнительно к основной работе и уверяют, что проект не займет много времени, хотя вы предполагаете, что участие все же потребует от вас значительного времени и усилий. Если обращаться к Квадрату Декарта, то в случае своего участия в проекте вы получите какой-то денежный бонус, но небольшой. Если вы откажетесь, то никаких последствий не будет, для вас ситуация не изменится. Тем временем, если вы согласитесь, то лишитесь возможности поучаствовать в более прибыльных проектах, потому что вы уже посвятите свое время и ресурсы этому делу. Если же вы откажетесь, то вы лишитесь возможности в будущем получить предложения о других проектах той же компании.

При принятии решения нужно взвесить бонусы и затраты, с одной стороны, и возможность участия в будущих проектах компании, с другой. Если компания значима на рынке и для вас важно иметь возможность поработать с ней, выбор будет в пользу участия в проекте.

Как видно из примера, Квадрат Декарта позволяет представить в структурированном виде все минусы и плюсы от принятого решения, но не дает однозначных указаний. Другими словами, решение всегда будет за вами.

Преимущества и ограничения. Квадрат Декарта – это достаточно гибкий инструмент, который помогает рассмотреть ситуацию с разных сторон, взвесить все возможные последствия от принятого решения или отказа от него. Его можно применять практически в любых сферах: это могут быть и бытовые задачи, и управленческие. Можно сказать, что этот инструмент совершенно универсален.

Однако Квадрат Декарта не даст вам готового решения, он просто позволяет представить визуально все выгоды и риски. Решение формируется на основе структурированной информации. Поэтому так важно не торопится и записывать все свои мысли.

Вопрос 4. Как использовать Квадрат Декарта в личной жизни? (пример)

Ольга думает, отдавать ли дочь в сад или подождать еще годик. Решение вопроса затрудняет еще и то, что нужно учесть интересы всей семьи.

ПЛЮСЫ, если ДА (дочь идет в сад)

Плавная подготовка к школе для дочки
Общение со сверстниками, дочка очень общительная
Возможность мне выйти на работу хотя бы на полставки
Смогу ходить в спортзал и привести себя в порядок

МИНУСЫ, если ДА (дочь идет в сад)

Дочке будет сложно адаптироваться, она очень ко мне привязана
Влияние чужих людей (воспитателей) на ребенка
Постоянные сопли и ОРВИ
Отводить в сад придется мужу, не уверена, что он готов взять это на себя.

ПЛЮСЫ, если НЕТ (Сижу с дочкой дома еще год)

Свобода передвижения, возможность уехать хоть на месяц
Возможность проводить много времени с дочкой
Есть отговорка, почему не выхожу на работу

МИНУСЫ, если НЕТ (Сижу с дочкой дома еще год)

Придется продолжать просить помощи у мамы
Теряю квалификацию в своей специальности
Напрягает статус «домохозяйки», отдаляюсь от подруг
Полностью финансово завишу от мужа

Что случится, если это НЕ произойдёт?

Что случится, если я не поменяю род деятельности?

Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет отказываться от привычного образа жизни.
Если я не поменяю род деятельности, я не буду переживать по поводу того, что придётся осваивать новые знания и учиться новым вещам, ведь это может не получиться.
Если я не поменяю род деятельности, я смогу спокойно отдыхать в свои выходные дни.
Если я не поменяю род деятельности, мне не нужно будет ни перед кем объясняться или оправдываться.
Если я не поменяю род деятельности, я смогу подумать об этом в будущем. Возможно, действительно стоит повременить.
Если я не поменяю род деятельности, я смогу предаваться грёзам о том, как занимаюсь тем, что мне действительно нравится.
Если я не поменяю род деятельности, я докажу окружающим меня людям, что меня устраивает текущее положение дел.

Навык принимать правильные решения

Нас учат принимать решения после первого года жизни.
Начиная от простых естественных, что съесть или что надеть, заканчивая сложными, куда пойти учиться, работать или выбрать спутника жизни.

Мы используем собственный жизненный опыт, а также мнения окружающих и различные установки и постоянно размышляем об эффективности нашего предыдущего и будущего выбора.

Чем старше люди, тем более ответственно они должны относиться к принятым решениям,
потому что это может активно повлиять на личные отношения, финансовое состояние, а также положение на работе и в обществе.

Например, когда у вас свой бизнес, то вам придется развивать собственные навыки быстрого решения всех возникающих вопросов.
Итак, мы понимаем важность умения делать правильный выбор, поэтому следующий вопрос: как лучше всего это сделать?

Почему мы должны взять именно Вас?

В данном случае Ваш ответ во многом будет схож с рассказом о себе. Цель такая же — дать понять рекрутеру, что Вы лучше других подходите для закрытия вакансии, что Ваши компетенции релевантны требованиям работодателя и принесут пользу компании.

Обратите внимание: при ответе на данный вопрос категорически нельзя говорить что-то негативное о компании или принижать других кандидатов: «Вы неправильно продвигаете проект, я смогу сделать все как надо», «Лучше меня Вы никого не найдете», «Я гораздо умнее, чем все мои коллеги». Что же можно и нужно говорить:

Что же можно и нужно говорить:

что у Вас есть опыт работы в определенной сфере или в определенных условиях, что позволит Вам справиться со своими обязанностями на новом месте;
что на прошлых местах работы Вы добились конкретных результатов и можете такую же пользу принести и здесь;
что Вы в полной мере обладаете теми навыками, которые требуются для работы в компании (тут нужно будет привести примеры навыков и тех задач, которые они позволят решить).

На что важно обратить внимание, использую квадрат Декарта

1. Заполняя раздел «Что не случится, если это не произойдет», не нужно руководствоваться строго своими чувствами и подсознанием. Свою фразу формулируйте строго по принципу «Если я этого не сделаю, то у меня не будет (я не буду)». Не ленитесь и старайтесь раскрыто и полно указывать все то, о чем думаете, к чему вы можете прийти. Этот вопрос часто ставит в тупик. Мозг не понимает, как это два отрицания? Вот, где надо заставить его поднапрячься.

2. Никогда не заполняйте квадрат решений Декарта устно, делайте это письменно. Так вы поймете, что четко сформулировать свои мысли не так просто. Зато в последствие вы сможете четко видеть ситуацию, которая произойдет с вами в случае принятия или непринятия решения.

3. Лучше всего квадрат Декарта заполнять с женой или тем человеком, который вам дорог или который имеет непосредственное отношение к вашей проблеме. Хуже от этого вам не будет.

4. Чем больше в каждой части квадрата Декарта вы укажите пунктов, тем быстрее и легче разберетесь с вашей проблемой и принять нужное решение, избежав многих нежелательных последствий. Лучше всего, если в каждой из частей будет не менее 6-8 пунктов. Возможно, сначала столько не придумать. Если время для решения есть, отложите в сторону лист и закончите создание своего квадрата немного позже, когда появятся свежие мысли.

5. Не закидывайте данную методику, испробовав ее лишь раз, пользуйтесь методом принятия решений Декарта постоянно. Тогда у вас будет намного меньше уходить времени и сил для принятия решений в важных вопросах. Кроме того, вы все реже и реже будете ошибаться ,выбрав тот или иной жизненный путь. Мышление из плоскости постепенно будет переходить в пространственное, вы заметите, что стали видеть ответы наперед.

Возможно это первый шаг самосовершенствования. Начнем?

Удачи и Всех Благ! Пусть сложности в жизни решаются быстро и легко!

О чём нужно помнить, чтобы Квадрат Декарта работал правильно

Честность. Твои ответы должны быть максимально достоверными и выражать реальные потребности.
Ясность и развернутость. Смотри на ситуацию не как её заложник, а как наблюдатель со стороны.
Непредвзятость. Ориентируйся не на количество плюсов или минусов, а на баллы, которые ты им присваиваешь.
Ограниченность во времени. Помни, что любой вариант может показаться хорошим, если ты думаешь о нём слишком долго.
Недостаток или переизбыток информации

Если данных мало, ты переоцениваешь их важность, если их слишком много, это усложняет принятие решения.
Соблюдение техники. Всё записывай на бумагу, не держи в голове запасные варианты.

Процесс принятия решений никогда не бывает простым. Независимо от того, сколько козырей у тебя в рукаве, ты неизбежно будешь беспокоиться, всё ли предусмотрела. Психологи убеждены: главное — осознанность. Подробный перечень плюсов и минусов снижает вероятность поддаться эмоциям и совершить ошибку. Когда жизнь ставит тебя перед выбором, нужно рассмотреть все варианты.

Квадрат Декарта полезен своей наглядностью и универсальностью. Он помогает сформировать привычку записывать мысли и может быть применён в любой сфере твоих интересов, как в профессиональной, так и в личной.

Работайте с амбассадорами бренда

Если вы хоть раз слышали об индексе NPS (net promoter score, индекс потребительской лояльности),
то знаете, что у каждого бренда есть промоутеры, детракторы и нейтральная аудитория. Промоутеры — те, кто готов самостоятельно, без дополнительных стимулов, рекомендовать ваш продукт своим друзьям, коллегам и знакомым.

Очень важно, что промоутер — это не просто довольный клиент, а клиент, который получил какой-то wow-эффект от вашего сотрудничества. Иногда промоутерами становятся бывшие детракторы (клиенты, получившие негативный опыт общения с товаром/услугой компании — прим

«Секрета»). Вы решили их проблему, проявили гибкость, показав, что готовы исправлять ошибки и меняться. В этом смысле системная работа должна производиться в трёх основных направлениях: идентификация промоутеров и детракторов, укрепление лояльности промоутеров, перевод детракторов в промоутеры.

Укрепление лояльности промоутеров — один из важнейших инструментов сокращения оттока. То, что кто-то любит вас настолько, что готов рекомендовать и даже защищать от нападок, заставит тех, кто хочет уйти, дважды подумать, прежде чем принять окончательное решение.

Как не ошибиться в выборе дамы?

Как сделать выбор между двумя женщинами? Это невероятно сложный вопрос, единого ответа на который не существует.

Психологи нередко советуют учитывать общность интересов, социальное равенство, одинаковое образование и прочие, подобные факторы. Однако в жизни не так уж сложно найти массу примеров крепких счастливых браков, при заключении которых не одно из условий соблюдено не было.

Разумеется, можно представить себе, какой станет жизнь с каждой из женщин через 10, 20 лет. Обсудить проблему с друзьями или родными, выслушать их советы. Проанализировать плюсы и минусы каждой из дам, учесть их то, в каких семьях они выросли. Но все это никогда не станет гарантом правильности выбора, если речь идет о взаимоотношениях людей. Заглянуть в голову и душу другого человека невозможно. Анализируя и оценивая других, человек фактически делает выбор между собственными представлениями о них.

Может быть, если встает вопрос о выборе между двумя дамами, это свидетельствует о том, что ни одна из них не подходит, не является единственной и неповторимой?

Если же выбрать все-таки нужно, стоит провести своеобразное тестирование. Нужно оказаться в экстремальной ситуации и посмотреть, как поведут себя кандидатки на сердце и руку. Например, можно разыграть автокатастрофу, после которой человек лишился возможности двигаться. Но нужно понимать, что такое тестирование требует времени и создания иллюзии, неотличимой от реальности. Первой реакцией обеих дам будет «любовь до гроба», но через месяц или два останется только та, которая не боится сложностей. Однако, не уйдет ли она, узнав о том, что ее тестировали? На этот вопрос ответа не существует.

Вопрос 1. Как пользоваться Квадратом Декарта для принятия решений?

Расчертите лист бумаги на 4 части.

Подпишите заголовки в верхней части каждой ячейки, чтобы было проще ориентироваться:

ПЛЮСЫ, если ДА
МИНУСЫ, если ДА
ПЛЮСЫ, если НЕТ
МИНУСЫ, если НЕТ

Примерно так, как на рисунке:

Есть другой вариант заполнения.

В этом варианте вы думаете не про ПЛЮСЫ/МИНУСЫ, а именно про НАЛИЧИЕ/ОТСУТСТВИЕ каких-то факторов в каждом случае. На мой взгляд, это прямой путь к тому, чтобы окончательно запутаться, но люди разные. Возможно, такой способ вам понравится больше.

И тогда ячейки будут такие:

Что будет, если это произойдет?
Чего не будет, если это произойдет?
Что будет, если это не произойдет?
Чего не будет, если это не произойдет?

Вот рисунок, чтобы было понятнее:

Теперь ваша задача – записать всё, что приходит в голову по вашей ситуации. Записывать – обязательно. Пока вы просто крутите мысли в голове, они там живут одним спутанным комком. Когда вы выложите это на бумагу, вы сможете рассортировать все ваши мысли, надежды, сомнения по ячейкам. Так появляется не только ясность, но и возможность увидеть новые пути решения.

Итак, запишите в ячейки:

ПЛЮСЫ, если ДА

Улыбнитесь и постарайтесь размышлять легко, позитивно, оптимистично. Что вы получите, если решитесь? Какие выгоды – финансовые, психологические, социальные?

МИНУСЫ, если ДА

Вот здесь пришло время внутреннему критику, можно дать ему волю. Какие минусы? Какие проблемы возникнут сейчас или в долгосрочной перспективе, если принять такое решение?

ПЛЮСЫ, если НЕТ

Аналогично рассмотрите в подробностях вариант, когда решение НЕ принято. Какие плюсы будут, если это не произойдет? Что хорошего в том, чтобы оставить всё как есть?

МИНУСЫ, если НЕТ

Ну, и напоследок опишите всё то, что мешает вам вообще ничего не делать. Какие проблемы будут, если вы не примете это решение?

Разберёмся подробнее в декартовых вопросах

Психологи утверждают, что все решения должны приниматься человеком осознанно; с минимумом эмоционального воздействия на него.

Одна из наиболее популярных техник остается составление подробного списка с плюсами и основными минусами, а затем их пересчета.
Это просто и весьма полезно, но не всегда поможет найти такие варианты, которые связаны с трудными решениями.

Лучшим вариантом было бы рассмотреть использование так называемой модели «Квадрата Декарта», она считается, вероятно, лучшим инструментом для принятия решений.

«Квадрат Декарта» предложил Рене Декарт
— известный философ, аналитический инженер и математик.
Он популярен как автор философского подхода для радикальных решений.
Его известное высказывание «Я мыслю, следовательно, я существую» ставит ниже человека все, кроме самого факта его существования.
А «квадратная» технология помогает выявить последствия всякого выбора.

Метод базируется на 4 вопросах:

Что случится, если это произойдет?
Что случится, если это не произойдет?
Что произойдет, если это не случится?
Что не произойдет, если этого не случится?

Техника принятия решений «Квадрат Декарта».

«Квадрат Декарта» — это простая техника принятия решений, требующая совсем немного времени. Она помогает прояснить значимые критерии выбора и последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы нередко зацикливаемся на одном или двух его аспектах и в результате загоняем себя в состояние тупика, не замечая значимых для нас критериев выбора.

Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:1. что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого.2. что будет, если этого не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого.3. чего не будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого.4. чего не будет, если этого не произойдет? (Минусы от неполучения желаемого. С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.

Почему эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «Квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.

Техники на принятие себя. Техника принятия решений «Квадрат Декарта».

Что такое квадрат Декарта

Выдающийся французский философ, математик и ученый Рене Декарт предложил уникальную методику для принятия правильного решения вне зависимости от его сложности. Этот метод так и назвали: Квадрат Декарта.

Его суть, как и все гениальное, чрезвычайно проста. Для начала следует нарисовать этот самый квадрат Декарта на листе бумаги. Сделать это совсем не сложно: просто расчертите лист на четыре части.

Когда художественная часть работы закончена, можно приступать к непосредственной технике принятия решения. Для этого ответьте на 4 вопроса:

Квадрат Декарта, как техника принятия решений, – это не просто интересный фокус для бездельников, любящих поболтать на тему развития личности. Это реально действующая методика, многократно подтвердившая свою эффективность.

Попробуйте применить ее в реальной жизни, и вы удивитесь тому, насколько очевидным покажется то или иное решение, которое до работы с квадратом Декарта, казалось чрезвычайно сложным.

Как сделать первый шаг к верному выбору? Нужно ли бороться с причинами потери решительности?

Психологи полагают, что самым первым шагом на пути к принятию решения, обуславливающего правильный выбор, является осознание факторов, оказывающих влияние на человека, и их оценка. Что это означает? То, что причины нерешительности актуальны лишь в тех ситуациях, когда они противостоят внутренним убеждениям, представлениям, желаниям, мечтам. Иными словами, в сознании человека развивается конфликт между такими понятиями, как «надо», «принято», «правильно» и «хочу».

Соответственно, для того чтобы сделать правильный выбор, следует обозначить причины потери решительности и проанализировать их, понять, насколько они существенны. И лишь после этого начинать с ними бороться или же, наоборот, сдаться.