Откуда берется VQ
Пьер Касс утверждает, что уровень жизненной энергии – это врожденная характеристика. Каждый рождается со своей планкой – кто-то от природы «фонтан энергии», кто-то более пассивен и инертен. Такие врожденные рамки жизненной силы называются потенциальным VQ – данным от природы уровнем активности.
Но это утверждение – не повод навешивать на себя ярлык пассивности. В большинстве случаев мы не используем и малую часть потенциала. Поэтому Пьер Касс вводит понятие реального VQ – уровня энергии, который мы отводим на текущие жизненные задачи. По разным причинам между потенциальным и реальным VQ может быть значительная разница:
- ограничивающие установки с детства;
- низкая самооценка;
- отсутствие тайм-менеджмента и целеполагания;
- травматичный жизненный опыт;
- хронический стресс и выгорание;
незнание своих потребностей и ценностей.
В таком случае понять себя, свои потребности и систему ценностей поможет курс Духовной Экономики «Предназначение. Как найти дело жизни?».
Отношения мужчины и женщины после разрыва
Статистика утверждает, что большинство мужчин после расставания с женщиной продолжают интересоваться её жизнью. Они делают это не из праздного любопытства, а скорее потому, что привыкли всё знать о партнёрше. Интерес к судьбе бывшей может продолжаться долгие годы, причём даже после того, как у мужчины появятся новые, достаточно благополучные отношения.
Бывает и так, что решившись на разрыв, мужчина полностью удаляет все контакты бывшей любимой и старается не вспоминать о ней совсем. Но даже в таких случаях нет гарантии, что он не вернётся к ней никогда. Пройдёт время, он сможет разобраться в себе и поймёт, что именно эту женщину любит больше всех в мире.
В отличие от мужчин, женщины часто довольно часто хорошо понимают, кому принадлежит их сердце. Именно таких представительниц прекрасной половины волнует вопрос, возвращаются ли мужчины после расставания и есть ли у них шанс начать отношения с начала.
Причём новый этап отношений наверняка будет успешнее предыдущего, поскольку оба партнёра уже знают все подводные камни реки под названием «совместная жизнь».
Правда, радость возвращения мужчины может омрачаться одним печальным обстоятельством: это часто происходит слишком поздно. Поэтому женщине, которая понимает, что партнёр ей очень дорог, необходимо приложить кое-какие усилия, чтобы поторопить его со столь важным решением.
Почему мы можем терять жизненную энергию?
Как мы уже отметили ранее, VQ дается нам с рождения и остается на относительно одинаковом уровне. Однако в жизни каждого человека могут возникать ситуации, когда энергия начинает его покидать.
Давайте рассмотрим основные:
- Нелюбимое дело. Ненавистная работа, так же, как обременительные отношения, отнимает у человека слишком много сил и энергии, что в последствие приводит к моральному и эмоциональному опустошению.
- Токсичная культура или среда. Постоянный негатив в виде скандалов, нытья и пессимизма способен демотивировать даже самого жизнерадостного человека.
- Сложности в коммуникации. Каким бы высоким эмоциональным интеллектом ни обладал человек, постоянные скандалы, споры и провокации отнимают у него силы, которые могли бы пригодиться в более важных делах.
- Стресс, вызванный множеством факторов: неумением распределять собственное время и планировать, плохие отношения с руководством, постоянные проблемы дома и многое другое.
- Негативные установки, которые могут закладываться в сознание людей с самого раннего детства. Например, «У тебя ничего не получится» или «Много денег честным трудом не заработаешь».
- Отсутствие отдыха. Даже самый энергичный человек рано или поздно нуждается в подзарядке и смене деятельности. Отсутствие отдыха ведет не только к снижению эффективности и падению энергии, но и к ухудшению состояния здоровья в целом.
- Эмоциональное и профессиональное выгорание, вызванное монотонностью и отсутствием новых впечатлений.
Задайте себе вопрос: «Соответствует ли моя жизненная активность желаниям?» Если ответ будет отрицательным, проведите подробный анализ собственной жизни: работы, отношений, интересов, окружения. Найдите моменты, в которых будет наибольший разрыв между желанием и реальностью. Именно над ними вам предстоит поработать.
Какой смысл девушки вкладывают в понятие «встречаться»?
Многие дамы любят хорошенько помечтать и поверить в придуманную сказку. К сожалению, это в крови у прекрасного пола. Женский взгляд на вопрос «Для чего люди встречаются?» отличается от мужского:
- Это первая стадия становления глубокого чувства. Сразу под венец не побежишь, поэтому придётся потерпеть и временно согласиться на неформальное общение.
- Стоит присмотреться друг к другу получше, чтобы потом в совместной жизни легко сглаживать острые углы.
- Необходимо время для знакомства с близкими людьми второй половинки.
- Нужно показать себя с наилучшей стороны, чтобы взяли замуж.
В общем у девушек всё гораздо серьёзнее. Они возлагают большие надежды на предложение встречаться и тратят много душевных сил на эти отношения. Чтобы расслабиться и получать удовольствие от общения с симпатичным человеком, нужно уметь различать намерения мужчины. Часто бывает, что уже в самом разгаре романа женщина понимает, что у неё и наметившегося избранника совершенно разные цели. Поэтому вот несколько советов, чтобы не попасться в сети несерьёзных мужчин:
Не врите себе. Если вы сразу замечаете, что парень легкомысленно относится к жизни, а в частности к вам, не придумывайте ему оправдания. Зачем нужны прогулки в кино и долгие разговоры, если можно встречаться исключительно в постели? Вот от таких мужчин не ждите добра.
Обсуждайте сразу обоюдные намерения ещё на стадии знакомства
Не стоит искать скрытого смысла, если парень сказал, что ему не нужны серьёзные отношения.
Обращайте внимание на поступки мужчины. Если он помогает в трудную минуту, заботится о вашем здоровье, то шансы на благополучный исход намного выше.
Не ожидайте в первые встречи грандиозных признаний и не накручивайте себя, если всё идёт не по плану. Если вам не подходит конкретный человек, или ваши совместные планы на жизнь идут вразрез, это не конец света. А как долго нужно общаться с партнёром, чтобы понять, есть ли у него серьёзные намерения, ответим далее.
Как пережить расставание с парнем
Девушки делятся на два типа. Первые интересуются тем, как правильно себя вести, чтобы расставание принесло меньше вреда в моральном аспекте. Вторые, наоборот, стремятся разорвать отношения громко, дополнительно испортив репутацию бывшему молодому человеку.
Спокойное расставание
В первом случае используйте методы успокоения, чтобы найти баланс и не нервничать. Пейте чаи на травах, лекарства, которые заставят нервную систему работать иначе. Найдите занятие для души. Вне зависимости от способностей делайте, что нравится. Не избегайте подруг и общения, но если разговоры о произошедшем событии расстраивают, скажите об этом прямо. Попросите избегать болезненной темы, чтобы не вызывать неприятные воспоминания.
ЧИТАТЬ Что делать, если парень решил вернуться после расставания
Агрессивное расставание
Молодые женщины, которые хотят испортить отношения окончательно, выбирают вариант агрессивного отношения к ситуации, не обращая внимания на то, кто стал инициатором разрыва. Иногда они прикрывают такое поведение желанием восстановить отношения, но действовать подобным образом для получения желаемого нельзя. Поэтому сдерживайте негативную энергию и не допускайте проявлений:
- мести (рассказывая подробности личной жизни с молодым человеком);
- злословия и клеветы (пытаясь разрушить новые отношения бывшего);
- навязчивости (пытаясь использовать любую возможность для встречи или разговора).
Что делать, когда мужчина исчезает без объяснений и снова появляется?
Попав под такой контрастный душ, ты испытываешь тяжелые чувства
Важно дать им выход. Тебя терзают догадки о причинах такого поведения мужчины
Но ситуация уже произошла, и изменить ее ты не можешь. Когда буря эмоций уляжется – время подумать, как вести себя дальше.
Обсудить произошедшее.
Оставить все плохое в прошлом – непродуктивная тактика в таком положении. Проблема обязательно повторится, если причины останутся неясными.
Не скандалить.
Задавай четкие вопросы и говори о своих чувствах и эмоциях, без обвинений. Цель разговора – услышать версии случившегося от твоего мужчины, а не разругаться.
Прислушайся к интуиции.
Интуиция и то, что ты могла сама себе накрутить, – разные вещи. Задай дополнительные вопросы, если чувствуешь ложь в ответах. Это нормально, ведь такое поведение подрывает доверие.
Пойми, готова ли ты продолжать отношения.
Не факт, что тебе удастся донести до мужчины важность совместного обсуждения проблем. Согласись, такие исчезновения и игры в «молчанку» напоминают, скорее, детское поведение
Ты имеешь право это не принимать.
Работайте над отношениями.
Если вы решили сохранить отношения, придется учиться разговаривать о наболевшем, снова доверять. Вы ведь дали обещание, что подобные случаи не повторятся?
Суть рассуждений о том, почему мужчина испаряется без объяснений и появляется снова, сводится к одной мысли – проблема не в тебе. Не стоит винить себя. Уважительных причин эвакуироваться, не отправляя даже прощальной смс, просто нет.
Интересные факты о низком уровне IQ
Существуют определенные факты, говорящие о том, что человек обладает невысоким интеллектом. Индивида с низкими умственными способностями может выдать один из следующих признаков:
- Не понимает чувства и эмоции других людей.
- Полагает, что другие слишком чувствительны.
- Никогда не принимает отличную от своей точку зрения.
- Во всех своих проблемах и ошибках винит других.
- Характер отличается резкими и внезапными эмоциональными всплесками.
- Не может справиться с напряженными ситуациями.
- Эмпатия практически полностью или абсолютно отсутствует.
- Не умеет поддерживать дружеские отношения с людьми.
Важно помнить, что определение уровня интеллекта всего по нескольким показателям необъективно и не может являться аргументом, доказывающим отсутствие развитых умственных способностей у человека
Существуют еще и скрытые признаки неуважения к женщине:
Жена всё узнает в последнюю очередь, и чаще всего от друзей и родственников. Муж, не считает нужном рассказывать о чем-либо, о своих планах, например, о том, куда они всей семьей поедут отдыхать.
Не разрешает заниматься любимым делом, хобби
При этом, напускает туману, и это выглядит как его забота о жене.
Не выполняет свои обещания.
Обращает внимание на других женщин, сравнивает их с женой, при этом жена, всегда в проигрышной позиции.
Не обращает внимание на просьбы жены, проводя время в гаджетах.. Что и говорить, жить с таким мужчиной, очень непросто, и возникает вопрос – а зачем жить с таким мужчиной? Во имя чего? Любви?
Что и говорить, жить с таким мужчиной, очень непросто, и возникает вопрос – а зачем жить с таким мужчиной? Во имя чего? Любви?
Но, давайте будем честными, о какой любви может идти речь, если о вас вытирают ноги?
Никогда не поверю, что можно любить человека, который над тобой издевается, грубит, хамит, обзывает, унижает и делает все остальные вещи, которые могут быть в таких деструктивных отношениях.
Лично я считаю, такие отношения – психологическое насилие над женщиной.
= = =
Можно до бесконечности оправдывать себя, почему я живу с таким мужчиной, но жизнь лучше от этого не станет. Частые оправдания, почему я терплю такое отношение, звучат примерно всегда одинаково:
- Я его люблю;
- Мне некуда идти;
- У меня нет работы и ребенок маленький;
- Он меня любит, просто не понимает, что делает;
- Мне его жалко, уйду, и он пропадет.
На консультациях, женщина часто говорят, что у них нет выбора, они не могут разорвать отношения, потому что, материально зависят от мужчины.
Выбор, есть всегда! Другое дело, что страшно. Всегда страшно менять свою жизнь, тем более, так кардинально. Я помню, когда я уже была взрослая и вышла замуж, то как-то спрашивала свою мать: «Почему ты не уйдешь от отца?»
В ответ я услышала, мне некуда идти, я уже не девочка, чтобы мотаться по квартирам.
К слову, ей тогда, было всего около 45 лет.
К сожалению, страх изменений не дает позаботиться о себе, создать для жизни нормальные условия, и возможно в будущем, встретить нормального мужчину и создать с ним отношения.
Есть такой обманчивый момент, кажется, что если я пойму по какой причине мой муж неуважительно относится ко мне, то я смогу изменить отношения.
Конечно, есть определенные причины, по которым происходит то, что происходит. Но разве, знание причин как-то поможет повлиять на ситуацию?
10 причин расставания со стороны мужчины
Женщина неряшлива. Мужчины не терпят, когда у них дома не прибрано, и сама спутница не следит за своим внешним видом. Помните, что многие мужчины брезгливы.
Остыли чувства
Любому представителю сильного пола важно любить ту, с кем он живет. Если избранница больше не вызывает в нем прежних эмоций, он уходит на поиски новой любви.
Новые отношения
Данная причина является следствием предыдущей. Если в прежних отношениях больше нет чувств, им на смену приходят новые.
Мужчина получил от женщины, что хотел, и утратил к ней всяческий интерес. На самом деле, его изначальные желания могут быть любыми: от стремления к романтике до получения контрольного пакета акций компании. Но уже на этом этапе мужчина думает, как будет избавляться от отношений. Женщина не даст первому встречному то, что он хочет, поэтому ему приходится налаживать с ней более близкую связь хотя бы на небольшой срок, ведь избранница не знает о его планах.
Женщина не уважает личное пространство своего спутника, хочет знать, что у него в телефоне, компьютере, сумке, бардачке автомобиля. Ей важно все проверить, оценить, высказать свое мнение.
Мужчина видит, что его вещи берут без спроса. Допустим, партнерша может пользоваться его бритвой, а этот предмет каждый мужчина считает очень важным. В итоге ее действия вызовут раздражение и недовольство.
Женщине важно держать мужчину под контролем, поэтому она ограничивает его возможности выбора досуга, интересов, компании. Ни один представитель сильного пола не потерпит, чтобы его лишали свободы. Он не должен сам выбирать фильм в кино, ходить на рыбалку или ездить к маме без ведома избранницы. В отпуск он тем более не имеет права поехать один. Со стороны может показаться, что женщина ведет себя с партнером, как с дрессированным псом.
Мужчине скучно с женщиной, она явно ниже его по интеллектуальному уровню. Недаром говорят, что «муж и жена должны быть из одного теста».
Мужчина постоянно слышит претензии в свой адрес. Мало кому понравится все время видеть рядом недовольную партнершу. Жить в такой обстановке, в принципе, не представляется возможным.
Женщина манипулирует мужчиной, его отношением к ней. Обычно в ход идут слезы – так представительницы слабого пола добиваются нужных им действий, решений.
Как формируется IQ человека?
На уровень IQ влияет несколько факторов, в том числе наследственность, окружающая среда (семья, школа, социальный статус человека). Также значительно влияет на результат прохождения теста возраст испытуемого. В 26 лет, как правило, интеллект человека достигает своего пика, а потом только снижается.
Стоит отметить, что некоторые люди с исключительно высоким Ай Кью в повседневной жизни оказывались совершенно беспомощными. Например, Ким Пик не мог застегнуть пуговицы на одежде. К тому же не у всех такой талант появлялся с рождения. Дэниел Таммет получил свою способность запоминать огромные количества цифр после страшного припадка эпилепсии в детстве.
Как развить эмоциональный интеллект
- Изучите себя. Для этого вам нужно на протяжении определённого времени (например, недели) записывать события и то, какие эмоции они у вас вызвали. Пишите обо всём: с какими чувствами проснулись утром, что ощущаете, когда выпьете первую чашку кофе, едете на работу, получаете нагоняй от начальника, встречаетесь с друзьями и так далее.
- Определите, как ваш организм реагирует на разные эмоции. Чувствуете ли вы бабочек в животе, когда влюблены? Как ведёте себя во время стресса: вам хочется плакать или, напротив, крушить всё вокруг? Что происходит, когда вы устаёте? Каково послевкусие сильных эмоций, которые вы испытали?
- Найдите связь между эмоциями и вашим поведением. К примеру, если вы раздражены, то переносите негатив на того, кто рядом. Или, если вам стыдно, вы предпочитаете ни с кем не общаться. Проанализируйте эту взаимосвязь и определите для себя, что бы вы хотели изменить.
- Найдите свой источник положительных эмоций. Это может быть посещение любимого кафе, вкусный кофе, улыбка ребёнка, красивый вид из окна, прогулка по лесу. Это будет ваш неприкосновенный запас для тех случаев, когда потребуется позитивная подпитка. Станьте оптимистом.
- В общении с другими людьми будьте максимально открытыми и спокойными. Чётко аргументируйте свою позицию, но не давите.
- Чтобы научиться принимать другую точку зрения, попробуйте проанализировать, к примеру, телевизионные дебаты. Встаньте на сторону одного оппонента, а затем другого.
- Развивайте эмпатию: чаще ставьте себя на место других, пытайтесь представить, какие эмоции испытывает человек, как ему можно помочь.
- Интересуйтесь другими людьми, их мнением, позицией. Попробуйте угадывать их эмоции по жестам, мимике, голосу.
- Определите, как вы сами действуете на людей. Раздражаете или радуете? Нервируете или успокаиваете? Вы можете задать этот вопрос близким людям, но не расстраивайтесь из-за неприятных ответов. Всегда есть возможность это исправить.
- Помните: когда вы начнёте понимать модели своего поведения, контролировать его станет проще. Вы сможете не поддаваться эмоциям, а осознанно решать, как именно поступать в том или ином случае.
Как простить предательство близкого человека?
Наши бабушки и прабабушки говорили так: «Повинную голову меч не сечет». Пришел человек с покаянием, прости его.
Стоит ли прощать – конечно. Другое дело, хотите ли Вы сохранять какие-либо отношения с этим человеком в дальнейшем. Здесь все зависит от ситуации. Сценариев подобного конфликта миллионы.
Вы вместе много лет. Ваша вторая половинка идет налево, и Вы об этом узнаете
Самостоятельно ли человек рассказал Вам или Вы узнали от подруг, друзей, от самого разлучника (разлучницы) – не важно. Сам факт, обман вскрылся
Главное – честность. Если Вы испытываете глубокие чувства и после этой новости, есть смысл попробовать построить новые отношения, забыв об этой ситуации и никогда не вспоминая, потому что никому хорошего она не принесет, а разрушить, в первую очередь Вас, легко сможет.
Прощение – удел сильных людей. Не выясняя как, с кем, просто простить и забыть, продолжить дальше жить и любить.
Если Ваша половинка объявляет о разрыве отношений, но в душе пожар, Вы не готовы расставаться, то Вам придется вспомнить народную мудрость: «Насильно мил не будешь». Простить и отпустить. Это выход из ситуации. Не надо падать в ноги, умолять, давить на совесть. Человек все уже решил, примите его решение и отпустите. Главное – не затаить злость и обиду.
К сожалению, человек по природе своей очень слаб, и свернуть не туда может каждый. Самый сложный вопрос, который может встать: как вернуть доверие? Если Вам удалось простить, сохранить семью, свои чувства, то все равно где-то подсознательно будет жить мысль о рецидиве.
Книги и интернет пестрит высказываниями: «Предал один раз, предаст и еще раз!», «Люди не меняются!» и так далее. Не думайте об этом, не читайте дурных советов. Отпустите ситуацию. Если вам удалось не разрушить мир после новости о предательстве, сохранить любовь, то живите ею сегодня, завтра… Не нужно гадать наперед.
Есть интересная методика. Вспомните себя в детстве и своих родителей. Разбитая чашка вызывала гнев или печаль, но от этого Вы не становились никем в жизни своих родных. И возможно, мама прятала чашки выше, боясь повторения ситуации, но ведь и Вы старались больше не огорчать любимого родителя.
Ценные советы по поводу того, как продолжить жить после предательства:
Если хочется плакать — плачьте. Не вздумайте прикасаться к спиртному напитку. Боли это не уймет, только позволит почувствовать себя несчастной, опустившейся на дно бутылки.
Уйдите с головой в работу, постарайтесь не думать о предателе.
Найдите себе увлечение, которое позволит отвлечься от плохих мыслей и займет все Ваше свободное время.
Порадуйте себя, изменить что-то в своей внешности, посетите салон красоты, купите красивое платье, о котором давно мечтали.
Не вздумайте жить прошлым и вспоминать о предателях
Думайте о настоящем и будущем, не отталкивайте от себя возможные знакомства.
Помогайте людям, которые нуждаются в помощи, чувствуйте свою надобность.
Важно сохранить веру в людей, понять, что время лечит.
Заставлять или отпускать
И в завершение, разберитесь для начала с собой – так ли уж для вас важен брак с этим человеком. Возможно, ваши отношения вполне гармоничны, а молодой человек просто готовит материальную почву для будущей семейной жизни. В этом случае ваши намеки и недоверие к его чистым помыслам могут вызвать обратный эффект и охладить его чувства.Ни в коем случае не прибегайте к истерикам и шантажам. Не делайте эту тему навязчивой, когда мужчина будет бояться просто разговаривать с вами, избегая снова услышать одни и те е упреки.Никогда не привязывайте мужчину беременностью или ребенком, такой союз не принесет вам ожидаемого счастья, а загнанный в угол партнер или сбежит, или согласится на брак, но будет всю жизнь упрекать этой манипуляцией.Не разрешайте родственникам оказывать давление на своего избранника.Не смотрите на окружающих и не ведитесь на их провокации – это ваша жизнь и ваша любовь, и только вы двое должны принимать все решения.
Постарайтесь проанализировать и ваши отношения, и поведение вашего мужчины. Найдя причины в его родительской семье или в прошлом браке, — попробуйте понять его и вместе обсудите тему, какой должна быть семейная жизнь.
Зная или замечая его страхи, незаметно вселяйте в него уверенность, что вдвоем вы со всем справитесь и что только в браке можно преодолеть все трудности и прийти к счастливой о гармоничной жизни.
Если вы готовы к детям и хотите родить их исключительно в браке, — поговорите открыто об этом со своим избранником, скажите о своих мечтах и надеждах, подчеркните, что видите свою счастливую семейную жизнь только в паре с ним. Если человек тоже любит вас, он поймет ваши желания и сделает правильные выводы. И тогда уже в скором времени вам надо будет ожидать приятного сюрприза с заветным предложением руки и сердца.
В случае же, если вы останетесь не понятой партнером или, еще хуже, он не захочет даже слушать ваши сокровенные мысли, тогда задумайтесь, пока не поздно, а тот ли человек возле вас. И сможет ли он стать для вас опорой в семейной жизни. Напишите себе на бумаге свои ожидания от брака и дайте реальную оценку соответствия партнера вашим предположениям, объективно отметьте ваши кардинальные расхождения в вопросах семьи и брака. Если в итоге вы увидите, что возлагали надежды не на того человека, — уходите из этих отношений без оглядки. Дайте себе шанс встретить достойную пару для создания семьи, в которой будут все счастливы – и вы, и ваш супруг, и ваши будущие дети.
Методика измерения IQ
Что такое IQ-тест? Это самая распространённая методика измерения коэффициента интеллекта. Сегодня Интернет предлагает нам бесчисленное множество их различных вариаций. Средняя продолжительность тестирования составляет 30-40 минут. Не удивляйтесь, если, пройдя несколько различных вариантов тестов, вы получите разные коэффициенты. Отличия в значениях будут минимальными, чаще всего они связаны со спецификой конкретной методологии измерения IQ.
Методика измерения IQ
Существует две разновидности тестов, измеряющих уровень интеллекта:
- для детей младше 12 лет;
- для взрослых и детей старше 12 лет.
Только до29 января
Пройди опрос иполучи обновленный курс от Geekbrains
Дарим курс по digital-профессиям
и быстрому вхождения в IT-сферу
Чтобы получить подарок, заполните информацию в открывшемся окне
Перейти
Скачать файл
Общее количество вопросов в тестированиях варьируется от 30 до 100. Для того чтобы получить среднее значение коэффициента IQ, равное 100, достаточно найти верное решение для половины предложенных заданий.
Все тесты, попадающиеся вам на просторах Интернета, базируются на двух компонентах:
- методология измерения коэффициента IQ, разработанная известным психологом или учёным, включающая в себя вариацию вопросов и шкалу для анализа полученных результатов;
- программная реализация тестирования, представляющая собой оформление теста в виде специальной программы или приложения, логика работы которого полностью зависит от его разработчика.
Например, вы можете пройти в Интернете огромное множество разновидностей тестирования Айзенка – одной из самых распространённых методик определения уровня интеллекта. Вариация вопросов и заданий, а также методология подсчёта результатов во всех из них будет одинаковой, однако оформление и способы прохождения – разные.
Для получения высокого результата, воспользуйтесь советом при прохождении IQ-теста: сперва ответьте на самые простые вопросы, пропуская сложные, а затем вернитесь к решению усложнённых заданий – большинство сайтов предоставляют возможность возврата к пропущенным шагам.
Душевные стихи о любви, трогательные до слез
***
Друг друга быстро обгоняя, Бегут слезинки по щеке… Не плачь, любимая, родная, Прижавшись тихо в уголке.
Клянусь тебе, что не обижу Ни взглядом и ни словом я! Поверь, родная, вот увидишь, Не плачь, любимая моя…
Всегда беречь, лелеять буду Тебя, мне данную судьбой, Нигде в разлуке не забуду Любимый, нежный образ твой!
Давай, я вытру слёзы эти, Прижму тебя к своей груди… Разлуку эту не заметишь, Ты вот увидишь, только жди…
Розалия Мартысь
***
На свиданье дeвушка cпешила В туфляx на выcоких каблукаx, И в толпе cлучайнo зацeпила Шедшегo навcтречу cтарика.
Обepнулаcь: “Дeдушка, пpoститe!” Oн пoднял уcтавшиe глаза: “Mилая, куда ж вы так спeшитe?” “Ждут мeня, oпаздывать нельзя”.
“Xoрошо, кoгда вас где-то ждут, И вcтpечают c pадостью на лицах, А мoя любовь нашла пpиют Там, куда мoгу не тoрoпиться.”
Девушка взглянула на букет, И в глазаx застыло coжаленье … Он пpодолжил : “Bот уже ceмь лeт Ей нoшу ромашки в день poждeнья.
Их oна oсoбеннo любила, B вoлоcы вплeтала и в вeнок. Даже в день знакoмcтва, помню, былo Платьишко на нeй в такой цвeтoк.
Mнoгo лет мы были с ней жeнаты, Но не гаc любви волшебнoй пыл. С пeрвoй встpeчи до поcлeдней даты, Я всю жизнь eё бoготворил.”
Улыбнулcя, крeпче cжал букет, И пoшёл тихoнькo к ocтанoвке… A она смoтрела ему вcлед, Cлoвнo вниз летeла бeз cтpаxовки…
… Он там ждёт за cтoликoм в кафe, Злитcя, вeдь у них вcегo лишь вeчep … Галoчкoй помeченный в графe Meжду тренингом и важнoй встрeчей.
Да, он изначальнo не cкрывал, Kтo такой, какoй машиной “pулит”. Пoсле вcтpеч такcи eй вызывал, А она надeялась, чтo любит …
Ухмыльнувшиcь, сбрocила звонoк, Нoмеp удалила в неизвeстноcть. Знала вcё, чтo он отвeтить мoг, Толькo бoльшe eй неинтepесно.
Нужен тoт, кто будeт пoнимать, И любить, и чувcтвом дорожить. Нужен дoм, в котоpoм будут ждать … И букет ромашек …oт души.
Марина Яныкина
***
Последняя любовь — как наважденье, Как колдовство, как порча, как дурман, Последний шанс на страсть и обновленье, Прощальный утешительный обман…
В какие годы сердце горше плачет? Увы, конечно, на исходе дней… Любовь — загадка, как она дурачит — Не хватит жизни разобраться в ней…
Последняя любовь — нежданный случай, Судьба шальная нас с тобой свела. Всю жизнь я был какой-то невезучий.. А ты меня ждала, ждала, ждала..
Жизнь куролесит наворот событий, Сжимает сердце, голова пьяна, И множество незнаемых открытий Мне дарит обретенная страна…
Последняя любовь — как завещанье, Прозрение, прощенье и прощанье…
Эльдар Рязанов
***
Всё в жизни происходит не с проста. Одних бросают. Без других не могут. И создаётся в жизни суета: К гадалке кто идёт… Кто в церковь, к Богу…
Здесь не известно, прав кто, виноват. Расстались если — смысл догоняться? Да, тяжело… Глаза от слёз болят… И хочется по полной расквитаться…
Какой абсурд! Назад не возвратить. И местью ничего тут не исправить. Сумейте выжить, чтобы дальше жить- Судьба сама всё по местам расставит…
Не надо вслед проклятья посылать- Зачем до унижений опускаться? Честнее будет счастья пожелать, И по людски, по взрослому расстаться…
Но дать понять, что больше никогда Не примите назад, коль не сложилось. Бывает, не уходят никуда- У многих не расстаться получилось!
Всё в жизни происходит не с проста… И многое в сравненьи познаётся. Чтоб не коснулась жизни суета С судьбою не играйте — воздаётся!
Галина Нижник
Вопросы для самопроверки
Адекватен ли я в оценке своих возможностей?
Наверняка вам встречались очень скучные люди, которые искренне считают, что у них отличное чувство юмора. Или графоманы, утверждающие, что они прекрасные писатели или журналисты. Или фотографы, делающие снимки, которые нравятся только им самим, а остальные просто не понимают художника… С большой долей вероятности это люди с низким уровнем EQ. В Telegram-канале «Лайфхакер» только лучшие тексты о технологиях, отношениях, спорте, кино и многом другом. Подписывайтесь!
В нашем Pinterest только лучшие тексты об отношениях, спорте, кино, здоровье и многом другом. Подписывайтесь!
Хорошо развитый эмоциональный интеллект предполагает, что человек хорошо знает свои сильные и слабые стороны, развивает достоинства и борется с недостатками, которые мешают жить не только ему, но и окружающим.
Чтобы наверняка распознать человека с низким уровнем эмоционального интеллекта, скажите ему, что он не понимает чувств других людей. В ответ последует заявление, что он лучший эмпат, чем вы и все окружающие вместе взятые.
Признак низкого уровня EQ: вы часто ощущаете, что вас не понимают и не ценят, не признают заслуг, несправедливо критикуют, неправильно оценивают.
Много ли я критикую?
Обладатели низкого уровня EQ, как правило, очень критичны по отношению к другим. Призыв понять и простить — не для них. Они раздражаются, когда их просят войти в положение, быть снисходительным, любят осуждать и раздавать советы.
Как правило, люди с низким уровнем эмоционального интеллекта считают, что другие слишком чувствительны (потому что они не чувствуют то же самое). Могут пошутить за гранью, в неподходящий момент, высмеять недостатки: обычно это делается якобы во благо, чтобы раскрыть глаза на правду. Они не осознают, что таким образом могут сделать человеку хуже, усилить его боль, сделать несчастным.
Признак низкого уровня EQ: если человек реагирует на вашу шутку болезненно, вы делаете вывод, что он слишком эмоционален, придаёт слишком большое значение глупостям. Если от вас просят проявления эмоций в ответ, это вызывает досаду, раздражение, злость.
Принимаю ли я чужую точку зрения?
Ещё одна особенность обладателей низкого EQ — любовь к спорам и негибкость. Такие люди настолько искренне уверены в своей правоте, что переубедить их невозможно. Они отказываются принимать аргументы, отличные от их точки зрения, считают их заведомо лживыми.
Признак низкого уровня EQ: вы часто заводите спор на пустом месте (поводом может стать что угодно) и всегда требуете от оппонента предоставить большое количество аргументов. В словесную битву вовлекается множество людей: друзья, близкие и коллеги. Спор зачастую становится эмоционально выматывающим для всех сторон.
Обвиняю ли я других в своих ошибках?
Неумение управлять своими чувствами часто приводит к эмоциональным вспышкам. Человеку, который имеет более высокий уровень EQ, проще их не допускать, ведь он понимает, что происходит с ним, и старается контролировать эмоции.
Но совершенно иная картина у тех, кто обладает низким уровнем EQ. Контролировать то, что ты не понимаешь, очень сложно. Поэтому окружающие, имеющие более развитый эмоциональный интеллект, оценивают такие вспышки как неадекватность.
Признак низкого уровня EQ: вы обычно вините в своём неадекватном поведении не себя, а других людей или какие-то обстоятельства. Это происходит инстинктивно, так как вы не осознаёте, что сами стали причиной эмоциональной вспышки. Вы уверены, что выбора у вас не было, а окружающие просто этого не понимают. Из-за этого вы чувствуете себя жертвой, вам обидно.
Скрываю ли я свои истинные эмоции?
Особенность людей с низким уровнем EQ — неспособность справиться с ситуациями, которые вызывают сильные эмоции. Они стараются их избегать. А потому скрывают свои истинные эмоции от других.
Признак низкого уровня EQ: вам сложно поддерживать дружеские и любовные отношения. Вас раздражает необходимость идти на уступки и искать компромиссы, считаться с мнением человека рядом. Вы не находите в себе чувства сострадания, вам сложно понять, как именно можно и нужно поддерживать близкого человека.
Могу ли я поставить себя на место другого?
Здесь всё просто: так как при низком уровне эмоционального интеллекта человек не понимает ни свои, ни чужие эмоции, он лишён эмпатии. При этом в некоторых случаях он может попытаться сопереживать (например, его могут растрогать бездомные котята и щенки). Но в отношениях с людьми всё иначе.
Признак низкого уровня EQ: вы никогда не задумываетесь, что бы чувствовали, какие эмоции переживали, оказавшись на месте другого человека.
